第454章 不要洗冷水澡
同样是三分钟左右，谢长风收手，烟柱消散，谢长风道：“好了，诸位，一个小时内，不要喝凉水，不要吹冷风，更不要洗冷水澡什么的。” “我也一样吗？”里克问。 “当然。”谢长风点头：“不过一小时后，就没事了。” “我记住了。”里克还看了看腕表，看了下时间。 谢长风对女秘书道：“我给你解决了一点五个问题，剩下半个，我教你一个导引动作吧，这动作叫小腹卷帘，你平时没事的时候，躺在床上或沙发上，双脚举在空中，然后收拢来，要带动小腹，让腿和小腹如卷帘门一样卷起来，然后松开，伸直，再卷，这么早晚各做五十次左右，坚持一段时间，就可以改善骨盆的状况。” “我试试。” 女秘书当场就在沙发上躺下，照着谢长风的指点，做了几个收腿卷腹的动作。 于娜温浅语在边上看着，于娜好奇的道：“这个动作好象不错啊，我们也能练不？” “当然可以。”谢长风道：“任何人都可以练的，不分男女，这个动作看似简单，对腰腹的作用非常好，常年坚持的话，到老了都不会腰腿痛。” “那我要学起来。” 于娜起劲，温浅语也在一边点头。 女秘书动作标准后，她起身，于娜竟也躺下了。 她穿的裙子，本来不太方便，不过她不在乎，手按着裙边，做了几个动作，对谢长风道：“小谢，我动作标准了不？” “本来也要算标准了的。”谢长风笑道：“但如果你肯让我上手指导一下的话，应该会更标准。” “呸。”于娜呸了一声：“小色鬼。” “给看穿了啊，好没脸。”谢长风以手捂脸：“那就基本标准了。” 他滑稽的动作，让温浅语抿嘴轻笑。 “什么叫基本标准。”于娜呸是呸，其实并不介意谢长风碰她，道：“快给我调标准。” 谢长风真就上手，扶着她美腿，做了几个收放的动作。 于娜虽然双手按着裙边，但两条丝袜美腿几乎仍然全露在了外面，尤其谢长风站在她上风，甚至可以看到两腿最深处。 不过谢长风没有往下看，开玩笑可以，但要有个度，否则就没意思了。 温浅语是个很细腻的女人，她注意到谢长风的神情，暗暗点头：“他其实很规矩，也是，没有底线的人，不可能练出他这样的功夫，师父也不会教。” 于娜基本给调标准了，爬起来，对温浅语道：“浅语，你也让他给调一下，以后我们做为一个日常功课，天天练起来。” 温浅语性子内敛，正常情形下，她是不可能在外人面前躺下的，尤其还要让别的男人碰到她的腿，但谢长风给她的感觉非常好，她稍一犹豫，竟真个躺下来。 她同样穿着裙子，同样不方便，哪怕双手按着裙边，双腿其实也都露在外面。 她的腿形极为漂亮，纤长秀美，骨肉停匀，在高档的丝袜包裹下，更美得如梦如幻，极为诱人。 但谢长风却神色如常，他虽然扶着温浅语双腿，引导着动作，眼光却很清亮，尤其绝不下瞟。 温浅语其实一直在偷偷的观察他，注意到他的神情，心下暗暗赞赏。 于娜其实也留了神，她同样注意到谢长风的眼神一直是平放的，绝不往下看，因为那会看到她们两腿中间去。 其实哪怕裙摆散开，外有袜袜，内有内裤，根本看不到什么。 但看不到和不去看，是两回事。 反而是里克站在一边，却一直盯着看，因为隔得远了点，他几乎脖子都伸长了。 于娜看到，暗暗撇嘴：“小谢虽然是大富豪出来的，却反而比他要君子一些。” 温浅语动作标准了，起身，里克也凑过来，也请谢长风帮他调了一下，谢长风倒也没有拒绝。 完事，里克道了谢，又与于娜商量了明天考察的事，于娜三个随后告辞。 谢长风三个出来，上车，没开多远，手机就响了一下，有短信发过来。 等红灯的时候，谢长风看了一下，不由得笑起来。 短信是里克发过来的，一句话：“谢先生，我可以了，真是太谢谢你了，你真是神医。” 很明显，他们一离开，里克就开试了，女秘书就是他的实验对象。 这很正常，女秘嘛，基本都是这样的。 于娜和温浅语坐在后面，看到谢长风笑，于娜问道：“你笑什么？” “没什么。”谢长风摇头。 于娜就哼了一声：“装神弄鬼的。” 谢长风扭头看一眼，笑道：“于姐你真想知道。” 于娜却一撇嘴：“爱说不说。” 还傲娇上了，美女嘛，正常操作。 谢长风便笑：“那我要是说了，你不许生气的。” “我听着高兴就不生气，要是污七八糟的，我就收拾你。” “我说于姐，你这纯粹是不讲理啊。”谢长风叫屈。 “多新鲜啊。”于娜哼了一声：“你什么时候见过美女讲理了。” 谢长风傻眼。 于娜便笑得开心，温浅语也抿嘴娇笑，心下想：“这人还蛮好玩的。” 于娜突然想到一件事，对温浅语道：“啊呀，刚才忘拍下来了。” 温浅语也记起来了，懊悔：“我忘了。” “拍什么？”谢长风问：“丝袜美腿吗？小弟我现在可以效劳啊。” “美得你。”于娜呸了一声，转头却对温浅语道：“要不回去补拍一下，小谢射给你，我来拍。” 这话太有岐义了，什么叫小谢射给你啊。 温浅语就轻轻打她一下：“你说什么呢。” 于娜就咯咯的笑，凑到温浅语耳边说了一句。 温浅语脸一红，也凑到她耳边，问了一句。 两女随即笑作一团。 她们声音很小，但谢长风身有灵力，听力变态，别人听不清的，他偏偏听清了，心下暗叫：“她们外表，可是绝对的女神啊，原来也这么污的。” 这时也差不多到饭点了，于娜就请谢长风吃饭，说起来，里克是要请吃饭的，但老外往往不注重这些。推窗望岳的邪医龙少