第273章

    他们的健身教练很严格的，跟着他运动的时候，连吃什么都要管，而且要突然袭击检查的，就和以前上学时候的教导主任一样。

    刘智炫忘记了，就是他面前的外甥女给李东旭下达的指令，让他带他去健身房运动减肥的。

    金渺对着自家舅舅露出一个灿烂的笑容，把他笑的毛毛的，然后掏出手机，就打给李东旭，“oppa，快过来我公司，我舅舅在公司呢。”

    “原来是去公司了啊，怪不得我按门铃没有人开门，我还以为是故意不给我开门呢。”李东旭笑，笑刘智炫自投罗网，要躲，就不要被金渺看到啊。

    刘智炫一看情况不对，就要跑，但是他的怎能可能比金渺更快呢，他才迈出一步，胳膊就被自己外甥女给拉住了。

    金渺的手就像是一个钢铁手一样，把他箍的紧紧的，让他根本跑不了，他一动就能给他拉回来。

    “舅舅，既然过来了，你就和我一起热热身吧，等一下正好去运动。”金渺拉着自家舅舅的胳膊，让他站在自己身后，然后带着他做热身。

    刘智炫做的十分的粗糙，动作就大概做一做，金渺从镜子里面看到，立刻停下自己的动作，转身专门盯着自家舅舅，看着他来做。

    刘智炫无奈，只能好好做，但是他好想跑。

    他错了，他不应该因为好奇就去听了自家外甥女昨晚新创作的歌曲，紧接着因为觉得太好了要过来夸一下她，然后就被金渺给抓住了。

    李东旭过来的很快，他对这边也很熟悉了，他经常晚上来接女友回去。

    不过好像白天过来还是第一次，这办公室晚上看和白天看还有点不一样呢。

    他一来公司，职员们发出了一阵欢呼声，称赞他长得帅的声音此起彼伏的。

    大家还是第一次看到金渺的男友，长得是真的帅气，果然是演员啊。

    李东旭微笑着和大家点头示意，然后都不需要职员指路，就直接走向自家女友的练习室。

    职员们看他的样子，就知道肯定不是第一次来了，不过应该都是在他们下班之后来的，要不然他们也不会第一次见到他。

    看到李东旭来，刘智炫热泪盈眶，终于过来了，自家外甥女是魔鬼啊，给他拉筋，超级痛的，他现在宁愿去健身房练。

    金渺可是很有分寸的，不会让自家舅舅受伤的。

    李东旭带着刘智炫离开了，练舞室又剩下金渺，很快伴舞们来了，大家一起又练习了好几遍。

    这应该是金渺第一次在节目上表演自己新专辑的歌，等到这一期节目播出的时候，她应该已经回归了，所以不担心会提前暴露自己的先专辑主打歌。

    练习了几个小时，金渺离开了公司，开车前往市场，她去了海鲜市场，买了一些食材，其他的蔬菜和肉家里都有，她家里冰箱永远都有新鲜的蔬菜和水果。

    买好了东西，金渺回到家。

    海鲜都先放在厨房的水槽里面，金渺先去洗个澡，在公司里面练舞出了一点汗。

    等洗完澡出来，她就开始处理食材，先把难处理的处理好。

    花蛤和鲍鱼一起放在清水里面吐沙，清水里面加入香油和盐。

    等着吐沙的时候，她把虾线虾脚这些全部都剪掉，然后加入调料进行腌制，盖上保鲜膜放到冰箱里面。

    鲍鱼先捞出来洗干净，把鲍鱼的内脏都摘掉，然后划几道口子，鲍鱼壳也被刷干净。

    八爪鱼清洗干净，也用调料抓一抓。

    用温水泡好粉丝，洗好白菜叶子，烤盘上面垫上锡纸，刷点油，把白菜叶子铺在最下面，然后把海鲜美美的摆在白菜上面。

    粉丝铺在这些海鲜上面，把蒜蓉和小米辣放在油里面翻炒，加一点调料，继续翻炒。

    然后把蒜泥和蒜油均匀的倒在海鲜上面，放入烤箱开始烤。

    做好这个，金渺又开始做一个西班牙牛肉塔可，又做了煎羊排等等。

    她虽然只有一个人两双手，但是动作十分的快，李东旭过来的时候，桌子上已经摆上几道菜了。

    “哇，今天好丰盛啊。”李东旭带着刘智炫运动完，又回家换了一身好看的衣服，拿了一瓶香槟过来的。

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    第138章

    节目放送

    李东旭十分自然地帮着女友上菜, 把外套脱掉就戴上围裙开始洗碗洗厨具，帮着女友收拾厨房。

    “你要不要先去换一身衣服？”李东旭看很在家女友还穿着居家服，应该是都没有时间来换衣服。

    “那oppa你帮我做一下意大利面, 我去换衣服。”

    金渺感觉好急啊, 她就担心客人来了，可是料理还没有做好。

    好在, 两位客人都是比较贴心的，给了主人家充足的时间，等金渺开始制作果汁的时候, 门铃被按响了。

    很巧的是, 孔浏和刘任娜两个人是一起出现的, 刘任娜带了一束花过来，孔浏则是带了一瓶红酒过来。

    其实孔浏更早就到了楼下，但是他想着要见金渺, 心里怦怦直跳的。